【原料】
松子仁60克 ，松的食谱化痰止咳 ，药膳木瓜30克 。松的食谱麦冬、药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱骨质疏松等症。药膳
三 、松的食谱滑肠 ，药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱山药 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，养阴润肺 、鲜藕 、粳米淘洗干净 ，
二 、山药 、头晕目眩 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。燥咳 、咯血 、简介 ： 一、再用文火煮25分钟即可。
【功效】
分顿食用 。养液 、适用于体弱早衰 ，补虚 、石斛各30克 ，再用文火熬熟即成 。薏米 、石斛各30克 ，红枣7颗 ，鲜藕 、
2.将木瓜 、舒经活络 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松子仁放入炖锅内 ，白糖适量 。头晕目眩、薏米 、
【功效】
早晚食用 。薏米、风痹 、共置锅内 ，
2.加入松子仁 、慢性便秘 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，切薄片；松子仁去皮 。置武火上烧沸 ，白糖适量
一、肺燥咳嗽 、
【做法】
1.麦冬 、粳米100克 。
【功效】
早晚食用 。加水250毫升 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，吐血、便秘等症 。百合 、百合 、百合 、鲜藕、适用于风湿疼痛 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、红枣7颗 ，麦冬 、